【CWNTP 記者 應瑋漢 cwnkent88@gmail.com】
準備迎接火辣沙灘 World Gym專屬免費7日體驗
氣溫逐漸升高、即將來到與好友相約前往海邊渡假的最佳季節，不少人想保握機會讓溫暖的陽光將肌膚曬成誘人的古銅色、並在海灘展現性感的身材曲線，但除了準備火辣的比基尼、帥氣海灘褲，最關鍵的性感身材你準備好了嗎？要練出在海灘上吸引眾人目光的性感曲線可不是一天就可以達成的，因此許多民眾在夏天即將來臨前、紛紛前往健身房報到，希望請專業教練幫忙鍛練出最棒的腹肌、人魚線，才能在夏日海灘上成為吸睛的性感女神、男神！
到海邊穿上比基尼、海灘褲，原本藏在寬鬆上衣下的鬆軟肥肉將無所遁形，因此若能趁現在趕緊鍛鍊腹部的肌肉線條，就能放心地在海邊玩耍、秀出迷人身材！來自World Gym的專業健身教練分享，不少民眾在夏天前會開始積極瘦身，希望能為之後的海邊假期鍛鍊出火辣身材，但要練出誘人的腹部線條，不是節食減肥就能達成，除了透過均衡的飲食與有氧運動達到減脂目的，還要持續的搭配重量訓練，才能將腹部的肌肉練出明顯的線條，呈現所謂的6塊肌、人魚線、馬甲線，而由於每個人的體能、體態都不同，因此若要能快速達到訓練成效，最好的方法是尋找一對一的指導教練，根據自己的鍛鍊目標規劃客製化的健身菜單，才能安全又有效的達成目的！
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